Здравствуйте! Рада приветствовать Вас здесь.
Давайте знакомиться!
Меня зовут Наталья Русанова. Я практикующий психолог, гештальт-терапевт, супервизор, музыкальный педагог и ученый, лектор, член Ассоциации профессиональных психологов и психотерапевтов (уровень членства можно посмотреть здесь: http://project185156.tilda.ws/page2064247.html).
Психологией стала увлекаться еще будучи подростком. Я убеждена, что в этом мире ничего не происходит случайно, и что люди выбирают психологию делом своей жизни тоже не просто так. Необходимо обладать особым набором качеств, складом ума, восприятием, определенным характером. А иногда в эту профессию приводят жизненные обстоятельства.
Я всегда была и остаюсь очень чутким, эмпатичным человеком, внимательным, понимающим слушателем - для психолога эти качества непременно важны. При этом творческая жилка во мне часто помогает находить нестандартные решения в разных ситуациях, смотреть на события под разным углом и видеть скрытые взору варианты. Не удивительно, что в юности я сомневалась в выборе профессии - пойти учиться на психолога или профессионально заняться музыкальным искусством? Выбрать так и не смогла, поэтому и музыка, и психология стали моей жизнью, любовью, хобби и работой одновременно.
В 2013 году я окончила Московскую государственную консерваторию им.П.И.Чайковского, затем аспирантуру там же, параллельно обучаясь в Московском институте психологии (2014). В 2018 году защитила диссертацию на тему «Поэтика музыкальных посвящений в русской инструментальной музыке конца XIX – начала XX века» и получила ученую степень кандидата искусствоведения (научный руководитель Петров Д.Р.). Музыкальной деятельностью я занимаюсь уже более 25 лет, 15 из которых связаны с преподаванием и научной работой.
Прочитать автореферат диссертации можно здесь: http://www.mosconsv.ru/upload/images/Documents/DiserCand/rusanova_avtoreferat.pdf
Пройдя все музыкальные ступени, я решила продолжить свое развитие в области психологии, освоила гештальт-терапию в Московском институте гештальта и психодрамы (выпускающие тренеры Руманов Святослав, Лешкова Ирина), а сейчас повышаю квалификацию в Международной академии гештальта (у Алеевой Ольги и Меркуловой Виктории).
Направления моей психологической деятельности кроме помощи с вопросами творчества во многом связаны с отношениями (как с собой, так и с другими). Это проблемы детско-родительских отношений (привязанность и сепарация), романтических (конфликты, измены, установление границ), вопросы самоопределения, самооценки, поиск смыслов и др. Сейчас я повышаю квалификацию по теме созависимости (эмоциональной зависимости) у одного из ключевых специалистов в этой области - Полины Гавердовской (возможно, вы знакомы с ее книгой "Стадаю, но остаюсь").
Много времени я уделяю работе с чувствами, учу их осознавать и проживать. Вообще, осознанность - один из главных навыков, который я помогаю развивать, наряду с умением брать на себя ответственность за свою жизнь и события, происходящие в ней. Часто ко мне приходят клиенты с повышенной тревожностью и выгоранием, если Вы один из них - я точно знаю, как Вам помочь.
Я бережный терапевт, со мной тепло и безопасно. Гарантирую поддержку, принятие и полную конфиденциальность.
Если этот текст как-то откликается Вашей душе, записывайтесь ко мне на прием и приходите.
А теперь подробнее про помощь творческим людям. Я помогаю:
- увидеть себя, свои убеждения, которые мешают радостно жить и строить отношения, и изменить их;
- осознать свои смыслы, желания, потребности;
- понять, как восстановить эмоциональный ресурс, пройти через выгорание и кризис (не только творческий);
- научиться прожить сложные неприятные чувства (тревогу, страх, вину, стыд, обиду, злость, ревность и др.);
- преодолеть сценическое волнение, панические атаки;
- преобразовать свою чувствительность в силу;
- окрепнуть внутренне и выстроить границы;
- преодолеть синдром самозванца, начать двигаться к мечте и зарабатывать больше;
- принять себя и вернуть себе авторство жизни.
Большинство моих клиентов – музыканты, актёры, художники, дизайнеры, фотографы, поэты, писатели, хореографы и другие люди с утончённым вкусом и восприимчивой душой. Люди других профессий также обращаются ко мне (как-то делала статистику, оказалось больше 65 профессий!).
Если:
• у вас сильные эмоциональные переживания, и вы не знаете, как с ними справиться;
• вы запутались и не понимаете, чего хотите;
• у вас проблемы в отношениях (конфликты в семье, на работе);
• вы проживаете кризис, тяжелое расставание, потерю смысла жизни, приходите!
Мои статьи в СМИ:
Мои дипломы и сертификаты
