Аромапсихология

АромаСомаТест (АСТ) - это запатентованная методика Галины Сахаровой для диагностики психоэмоционального и физиологического состояния с помощью эфирных масел.  Благодаря АСТ можно выявить:
- первопричины стресса,
- наличие подавленных эмоций,
- уровень адаптации человека,
- скрытые источники ресурса,
- наличие детских страхов и обид,
- наличие неразрешенных конфликтов с родителями,
- недомогания и проблемы со здоровьем (наличие интоксикации, паразитарного процесса, гормональный дисбаланс, нарушение работы органов и систем).
С помощью масел многое из перечисленного можно купировать на эмоциональном и соматическом (телесном) уровнях. 
Тестирование включает в себя "пронюхивание" 30 разных ЭМ, чтобы увидеть реакцию человека на каждое из них: очень сильно нравится, просто нравится, не очень нравится, воняет, нейтрально, не чувствую запаха, реверс. На основе предпочтений делается расшифровка тестирования. В зависимости от расположения масел в разных группах, их сочетаний и комбинаций, я диагностирую проблемы и их первопричины. А также выявлю задачи, в которых спрятано много ресурса. Далее подбираю ЭМ, которые будут максимально эффективны для человека в данный момент времени для решения определённой задачи.
Раскрою один из секретов: АСТ основан на принципе одобрения - то эфирное масло, которое нравится, подходит вам больше всего.

Какие запросы решает ароматерапия?
После прохождения АСТ можно подобрать качественные терапевтические эфирные масла, подходящие именно вам, и с их помощью:
- корректировать настроение и эмоциональное состояние,
- справляться с головной болью и мигренями,
- активизировать творческий процесс,
- расслабляться и снимать стресс,
- уменьшать симптомы тревожного расстройства, страхи,
- улучшать сон, 
- повышать энергию, преодолевать апатию и синдром хронической усталости,
- стимулировать нейрогенез (обновления нервной ткани),
- восстанавливать память, способность к концентрации внимания,
- восстанавливать обоняние и справляться с другими постковидными симптомами.

Как это работает?
Эфирные масла влияют на нас эмоционально, терапевтически и дерматологически. Их воздействие на организм происходит за счет влияния химических компонентов. Представьте, вы вдыхаете специально подобранное для вас масло, ароматические молекулы оседают на слизистой вашего носа, растворяются в слизи и попадают в обонятельные рецепторы. Затем через обонятельный нерв они попадают напрямую в лимбическую систему - старейшую часть мозга, вырабатывающую гормоны, которые, в свою очередь, влияют на ваше настроение. Также эта система отвечает за эмоциональный интеллект. А обонятельный нерв является единственной парой черепных нервов, которые напрямую идут в мозг, после чего тело даёт мгновенную реакцию. 
Уверена, вы думали, что все устроено гораздо проще. Например, что злость, обиду, тревогу вызывает в вас кто-то или что-то другое. Друг опоздал на встречу, любимый изменил, ребенок не отвечает на телефонный звонок - кто виноват в вашем плохом настроении? Да, они сделали что-то, что вас задело, в их поступках есть часть ответственности, но именно ВАШ мозг посылает сигналы ВАШЕМУ организму и активизирует негативные чувства.  Мы живем в очень стрессовое время и как никогда нуждаемся в хорошей саморегуляции, чтобы неприятные события в мире, стране, на работе и в семье не разрушали нас.
Качественные эфирные масла совместно с психотерапевтическими техниками могут сделать многое! Доказательная база клинических исследований постоянно растет, что позволяет рассматривать эфирные масла как перспективный объект в психологической практике, в частности, при работе с психосоматикой.